Blodoksygen kan være en viktig helseindikator, og å overvåke det fra tid til annen kan hjelpe deg å ta bedre vare på deg selv. Med bruken av smartklokker, spesieltBluetooth Smart Sport Watch, har det blitt mer praktisk å overvåke oksygennivået i blodet. Så hvordan måle oksygennivået i blodet med smartklokken?
Før vi går inn i detaljene, er det viktig å forstå hvorfor vi trenger å overvåke blodoksygen? Blodoksygenmetning er en viktig indikator for å måle blodets oksygenbærende kapasitet, og den er også en viktig parameter som reflekterer lungefunksjon og sirkulasjonsfunksjon. Oksygenmetning i blodet, blodtrykk, respirasjon, kroppstemperatur og puls regnes som de fem grunnleggende livstegnene, og de er viktige pilarer for å opprettholde normale livsaktiviteter. Nedgangen i blodets oksygenmetning vil forårsake en rekke farer for helsen til kroppen.
Det første trinnet for å måle oksygennivået i blodet er å sikre om smartklokken har sensoren. Det er en sensor på baksiden avXW100 smart blodoksygenmonitorklokkeå overvåke oksygen i blodet. Etterpå, bruk smartklokken direkte og legg den tett inntil huden.
For å komme i gang med måleprosessen, sveip klokkeskjermen og velg blodoksygenfunksjonen fra menyen. Da vil systemet be deg: Ha den for stramt, og hold skjermen vendt opp. Når du trykker på start, vil den måle oksygenmetningen i blodet og gi deg en SpO2-nivåavlesning og hjertefrekvensdata i løpet av sekunder.
Du kan også bruke en sunn skjermapp som er kompatibel med XW100 smartwatch, for eksempel x-fitness. Denne appen lar deg få nøyaktige avlesninger av SpO2-nivåene dine. Når du bruker en sunn monitor-app, må du også sørge for at smartklokken enten er koblet til smarttelefonen din via Bluetooth.
En viktig ting å merke seg når du måler oksygennivået i blodet er at avlesningene kan påvirkes av forskjellige faktorer som aktivitetsnivå, høyde og medisinske tilstander. Derfor er det viktig å måle oksygennivået i blodet når du er i ro og under normale forhold.
Avslutningsvis har det blitt mer tilgjengelig å måle oksygennivået i blodet med smartklokken, takket være SpO2-sensorene på baksiden av enheten. Selvfølgelig er det mange apparater som kan brukes til å måle oksygen i blodet, som f.eksoksygenovervåking av blod i fingertuppene, smarte armbånd osv.
Det er imidlertid viktig å huske at oksygennivået i blodet kun skal brukes som en generell helseindikator og ikke skal erstatte medisinsk diagnose eller behandling.Når du oppdager at oksygenmetningen plutselig er lav eller føler deg uvel, må du være oppmerksom nok og søke lege i tide.
Innleggstid: 19. mai 2023
