Det er mange måter å holde seg i form på. Hvis du ikke vil kjede deg jogge eller velge gjentatte ganger i treningsstudioutstyret, vil hopping tauet være et veldig passende valg! I tillegg,Bluetooth Smart Jump Ropeer virkelig et godt valg for trening.
Hopper over taukan konsumere 1300 kalorier i timen. Generelt er det å hoppe over tau kontinuerlig i 15 minutter mer egnet for publikum. Gjennom beregning tilsvarer kaloriene som konsumeres av tauhopp i 15 minutter, kaloriene som konsumeres ved å jogge i 30 minutter, svømme i 40 minutter og yoga i 1 time! Hvis du ikke har mye tid til å gå på treningsstudioet, er det bedre å kjøpe et hoppetau. Du trenger bare en liten plass for å fullføre den daglige kroppsformingsplanen.
Når vi snakker om hopping av tau, bør vi alle være kjent med det. Dette er en slags treningsøvelse vi lærte i kroppsøvingskurs siden barndommen. Som en hoppende handling som kan fremme fysisk helse, kan den ikke bare utøve kardiorespirasjonsevne, men også en god type aerob trening. I tillegg til å hjelpe voksne til å miste fett og holde formen, er tauhopping også en veldig interessant sport for grunnskoleelever.
For barn som vokser opp, kan hoppe over tau forhindre osteoporose og forbedre kroppens immunitet og vital kapasitet, noe som er veldig viktig i oppveksten. Hopp tau kan også motstå ansiktet til stadig mer ung overvekt og forhindre det på forhånd. Daglig hopping av tau av grunnskoleelever kan øke fleksibiliteten og koordineringsevnen, styrke musklene i hele kroppen, eliminere overflødig fett på hofter og lår, oppfylle kravene til treningsvolum og forbedre fleksibilitet og koordineringsevne samtidig.
"Hvis du vil angripe noe først, må du skjerpe våpenet ditt først". Det mest plagsomme med hopping av tau er å telle. Noen ganger vet du ikke hvor mange ganger du hopper uten å ta hensyn. MenBluetooth smart hoppetaukan løse dette store problemet perfekt. Det kan ikke bare telle automatisk, men beregne også nøyaktig! Gjennom den interne sensoren til det intelligente tauhopphåndtaket, avhengig av magnetisk induksjonsteknologi og feilfri algoritme, vil data bli generert først etter at du har fullført 360 ° komplett hopp. Og Smart Jump Rope har en rekke modus å velge mellom, for eksempel telling, timing, undersøkelse, totalt og så videre, kan imøtekomme behovene til studenter daglig og klasse.
Dessuten har Intelligent Rope Skipping en dedikert app, der du kan sette deg et mål etter å ha lagt inn personlig informasjon som høyde og vekt. Dataene om tauhopping nummer, hastighet og kalorier kan vises på den. Hvis du synes det er for plagsomt å koble Bluetooth til å bruke appen, kan du også stille programmet gjennom det smarte skjermen på tauhopphåndtaket, og du kan få det du vil vite. Med intelligent tauhopping, er tapsvekt lett ikke lenger en fantasi!
Post Time: Mai-10-2023
